Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
82.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 136.95g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), ВкусВилл Мюсли Ягодные, Избенка Молоко 3,2%, Коричневый Сахар. Lunch: Избенка Сыр Легкий 17%, Кунжутное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #5. Dinner: Избенка Йогурт "Греческий", ВкусВилл Варенье Клубничное, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасьюшкаа's Weight History
|