Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 85.90g | Carbs: 87.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Запеченная или Жареная Треска, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Запеченная или Жареная Треска, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Милава Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Яблоко Печеное "Я Любимый - Перекресток", Омлет с Молоком, Черешня, Яблоко Печеное "Я Любимый - Перекресток", Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|