Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 95.10g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Персики, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Нефис Отрубные Печенья Fit&Form, Свитлогорье Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашние сосиски. Snacks/Other: Яблоко, Овсяное Печенье, Персики, Крыжовник, Помидоры, Сыр Российский, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesea_55's Weight History
|