|
Когда же "они" и я "сольюсь"...? 😑
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 64.32g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Чай, Кофе, Кедровые Орехи, Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Правило Кашевара Каша Овсяная с Топинамбуром и Смородиной. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Манты. Dinner: Чай, Оладьи на Кефире, Гречка Отварная, Помидоры, SPAR Куриное Филе Гриль. Snacks/Other: Окей Яблоко Грени Смит, Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЧиба's Weight History
|