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D166 - Qui - EB#3 (V1) - C107,6cm - Q103,4cm
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92.2 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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969 kcal
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Fat: 32.75g | Prot: 118.67g | Carbs: 40.88g.
Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Ovo Cozido, Café, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão. Lunch: Pamplona Pernil Suíno Temperado, Repolho Verde, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mostarda Fresca Cozida, Tomates Cereja, Alface Americana. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mostarda Fresca Cozida, Pamplona Pernil Suíno Temperado. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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