Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 69.43g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком, Клубника, Милава Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Хумус. Lunch: Kuc Сербский Сыр Брынза, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры. Dinner: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Милава Творог Мягкий 4%, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 1%, Орехи Кешью, Trentin Grana Padano, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|