Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 90.92g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная, Овощное Рагу, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Dinner: Куриное Филе, Свекла Вареная. Snacks/Other: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Клубника с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akula1978's Weight History
|