Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 52.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 87.85g | Carbs: 156.36g.
Breakfast: У Палыча Мороженное Молочное с Чёрной Смородиной, Миндаль, Инжирный Персик*, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Lunch: Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Котлеты Рыбные из Трески. Dinner: Огурец (с Кожурой), Активиа Творожная, Окское Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Призма Яблоко Ред Делишес, Диадар Отруби Овсяные, Бежин Луг Ряженка, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Президент Творог Домашний 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|