Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
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46.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1162 kcal
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Fat: 43.74g | Prot: 108.51g | Carbs: 77.00g.
Lunch: 코스트코 무지방 그릭요거트, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Dinner: 사과, 팽이버섯, 팽이버섯, 팽이버섯, 청정원 마시는 홍초, 수박, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 코스트코 무지방 그릭요거트. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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