|
С БУЧ ничего не вышло - не могу съесть столько белка в белковые дни. Перешла на старый проверенный метод подсчета каллорий.
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 107.21g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. Dinner: 4 Сезона Слива без Косточки, Кедровые Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Дикси Слива, Черешня, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, РосФрост Пломбир Кузя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchka123's Weight History
|