Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 62.75g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Свекольник, Карусель Салат из Свежей Капусты, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Минтай. Dinner: Бургер Кинг Картофель Фри, Верес Горошек Зеленый, Верес Горошек Зеленый, Клубника, Бургер Кинг Картофель Фри, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|