Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 94.14g | Carbs: 170.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Натуральный Йогурт 1,5%, Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби. Lunch: Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Черешня, Кофе с Молоком, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|