Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 86.03g | Carbs: 214.50g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника. Snacks/Other: Яшкино Чио Рио, Националь Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Националь Кокосовая Стружка, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|