Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 79.63g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Boni Olijven zonder Pit met Knoflook, Dextro Dextro Energy Classic, Koffie met Melk, Smeerboter, Materne Aardbeien Confituur. Lunch: Gebakken Ei, Bruine Boterham. Dinner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Other: Céréal Speculoos, Ambiente Chocolade Reep met Banaan, Bruine Boterham, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Milbona Jonge Kaas, LU Cracotte Tarwe, Céréal Rijstwafel, Pink Lady Appels, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annamaria0810's Weight History
|