Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 64.30g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Хлеб Черный, Салат Щетка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яблоко, Киви, Вкуснотеево Снежок Сладкий 1,5%. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|