Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 80.36g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Варенье. Lunch: Магнит Икра Свекольная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ашан Филе Трески, Суп из Акульих плавников. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром, Клубника с Сахаром, Куриное Филе, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akula1978's Weight History
|