Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 73.69g | Carbs: 68.35g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Dinner: Кофе Латте, Мясновъ Филе Куриное Барбекю. Snacks/Other: Творожный Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|