Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
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57.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2287 kcal
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Fat: 63.60g | Prot: 169.20g | Carbs: 256.30g.
Breakfast: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, セブンイレブン ゆでたまご. Lunch: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Dinner: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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