Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 133.43g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, Голубика, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Пятерочка Банан, Яичный Омлет. Lunch: Чим Чим Кисло-Сладкий Соус, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Филе Вареное. Dinner: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Тет Дэ Муан Сыр, Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgatim28's Weight History
|