Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
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77.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3084 kcal
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Fat: 102.19g | Prot: 126.52g | Carbs: 411.82g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Farofa Temperada, Tio João Arroz Branco. Dinner: Tio João Arroz Branco, Farofa Temperada, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Abacaxi. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Se estiver triste com isso ganho de peso, não sei se é seu caso, bola pra frente e retorne ao foco... eu emagreci 30 quilos e em pouco mais de 1 ano ganhei 15 deles de volta... foi quando voltei ao meu foco e já perdi esses mesmos 15 quilos em 1 mês e meio.
27 Jun 17 by member: AlexMuzzi
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Aconteceu comigo também... Agora estou na luta para emagrecer...
27 Jun 17 by member: carolinah_pinho
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gabyluzfotografia's Weight History
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