Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
93.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 59.78g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Морская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Творог 0%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жимолость, Клубника. Snacks/Other: Ярмарка Нут Вареный, Баклажан, Приготовленный Сухой Нут, Novus Баклажан Жареный, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|