Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 82.97g | Carbs: 78.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Милава Творог Мягкий 4%. Lunch: Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Говядина Отварная, Индейка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ Вегетарианский. Dinner: Кофе с Молоком, Индейка Отварная, Говядина Отварная, ВкусВилл Капуста Квашеная. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 28.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|