Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 41.61g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: Hame Паштет из Мяса Птицы, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Царицыно Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Other: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Персики, Груша. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 6 minutes, Ironing - 13 minutes, Cleaning - 20 minutes, Vacuuming - 18 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varya016's Weight History
|