|
Ну вот и прошли две недели ,ровно половина от моей первой диеты МАГГИ)
На сегодняшний день -4,1кг
В груди -2см
В талии -10см
В бёдрах -5см
Пока это даже не половина того,что хочу сбросить, но будем и дальше работать ,сейчас диета ,потом правильное питание 👌🏻и все получится 🤘🏻(ну и споро никто не отменял,даже для дохленькой меня))
|
62 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 5.92g | Prot: 17.04g | Carbs: 209.19g.
Breakfast: Груши, Нектарины, Абрикосы. Lunch: Черешня. Dinner: Нектарины, Груша, Черешня, Малина. Snacks/Other: Нектарины, Абрикосы, Персики. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|