Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 74.49g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: Karper Üçgen Peynir, Kebir Tereyağ, Yeşil Zeytin, Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı, Torku Süzme Peynir, TekSüt Lor Peyniri. Lunch: Koska Tahin Pekmez, Karper Kare Dilimli Light Peynir, Simit. Dinner: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı, Cacık, Ciğer, Kıymalı Yumurta. Snacks/Other: Badem, Fındık. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskonmaz's Weight History
|