Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 52.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 74.45g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2), Миндаль, Инжирный Персик*. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Салат (Капуста, Морковь, Огурец, без Сахара), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Каждый День Курага, Куриные Котлеты с Кабачком, Сушеный Инжир, Помидоры, EKO Фасоль Белая. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Parmalat Молоко 1,8%, Финик, Фундук, Миндаль, Орехи Кешью, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|