Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
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85.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2845 kcal
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Fat: 108.42g | Prot: 125.69g | Carbs: 329.06g.
Breakfast: Ja! Walnusskerne, Edeka Brombeeren, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Mischgemüse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pellkartoffeln, Biscotto Gebäckmischung. Dinner: Aldi Brötchen, Krone Fisch Rollmops, Alnatura Leinöl Nativ, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Spreewaldhof Sauerkraut, Mischgemüse. Snacks/Other: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Alesto Paranusskerne, Mandeln, Apfel, REWE Beste Wahl Weizen-Vollkorn Sandwich, Goldland Blütenhonig. more...
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2363 kcal
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Exercise:
laufgehen - 1 hour and 2 minutes, Crosser - 15 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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combatiente's Weight History
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