Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 54.98g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Борщ Украинский. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana0610's Weight History
|