Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 109.05g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Клубника, Черешня, Нектарин, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Сыр Тильзитер. Lunch: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Говядина Постная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Свекла Вареная, Говядина Постная. Dinner: Говядина Постная, Клубника, Черешня, Камбала. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Клубника. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Running - 11/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|