Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 71.80g | Carbs: 181.97g.
Breakfast: Мюсли, Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Шаурма с Курицей. Dinner: Миндаль, Фундук, Домик в деревне Сметана 10%, Фруктовый Салат. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatochka2510's Weight History
|