Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
47.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 19.08g | Prot: 53.74g | Carbs: 115.24g.
Breakfast: Valio Творог с Яблоком, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский, Глобус Сыр Реверанс Элит. Lunch: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Syntrax Micellar Creme, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Other: Старые Традиции Белевская Пастила Заварная "Облепиха", Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaredfat's Weight History
|