Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 47.74g | Carbs: 63.93g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Елизавета Хлебцы с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Хохланд Творожный Сыр, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Помидоры, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Елизавета Хлебцы Вафельные, RIOBA Шоколад Темный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
это не я оно само's Weight History
|