Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
56 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 125.77g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Королевская Ватрушка, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, Сыр Тильзитер. Lunch: Черешня, Домик в деревне Молоко 0,5%, Говядина Постная, Приготовленная Камбала, Огурец (с Кожурой), SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Dinner: Абрикосы, Жареное Яйцо, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|