Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
70 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 40.15g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Masło Orzechowe, Migdały, Suszona Śliwka, Morele, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Jabłka, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. Lunch: Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Banan. Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Łowicz Pulpety w Sosie Pomidorowym. Snacks/Other: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Zielona Herbata, Red Bull Sugarfree, Woda z Cytryną, Kawa. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|