Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 15.36g | Prot: 22.10g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Черешня, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Аджапсандал, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|