Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 103.30g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Котлета Рыбная, Капустный Салат. Dinner: Куриное Филе, Куриное Филе, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Варенье, Сметана, Сырники, Красное Яблоко, Активия Термостатная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akula1978's Weight History
|