Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 42.02g | Carbs: 250.30g.
Breakfast: Мята, Шпинат, Свежевыжатый Яблочный Сок. Lunch: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Авокадо. Dinner: Нектарины, Помидоры, Банан, Финик, Мёд, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Нектарины, Протеин Конопляный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|