Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 104.14g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Евроопт Банан, Ласковое Лето Творог 3%, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Ласковое Лето Творог 3%, Granabella Моцарелла, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Черешня, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|