|
Цифры радуют каждый день, процесс идёт, результат на лицо:)))
|
55.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 28.30g | Carbs: 85.27g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Кофе (Растворимое), Салат из Морской Капусты, Курица (Жареная в Панировке). Lunch: Сахар, Капучино, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Dinner: Банан. Snacks/Other: Лимон, Текила. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|