Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
91.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 214.08g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: Абрикосы, Мистраль Каша 5 Злаков, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Жвачка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|