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Hoje fiz no jantar, fígado de galinha frito no azeite com mentiria de arroz de brocolis e couve 🌸 delícia 😜🤗
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71.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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609 kcal
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Fat: 30.68g | Prot: 61.34g | Carbs: 14.88g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Fígado de Galinha. Snacks/Other: Amendupã Amendoim Torrado em Casca. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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