Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 57.15g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: Bite Bitey Яблоко-Груша, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fall_out_girl_92's Weight History
|