Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 96.27g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яичный Белок, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Петрушка, Избенка Сыр Адыгейский, Листья Салата, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Аленка, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
euroset12345212's Weight History
|