|
- 8 кг до цели!
|
67.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 86.13g | Carbs: 160.84g.
Breakfast: Профитроли, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Профитроли, Чай, Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Тилапия. Snacks/Other: Персики, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Моя Славита Ряженка 4%, Финик, Чай, Клубника, Черешня. more...
|
|
2155 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_merry's Weight History
|