Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
83.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 144.45g | Carbs: 90.22g.
Breakfast: Абрикосы, Вареное Яйцо, Краснобор Колбаски из Индейки. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару, Чай. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой), Молосольный Огурец Малосладкий, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблоко с Мякотью, Компот, Зеленый Горошек. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trinessa's Weight History
|