Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 111.16g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Кофе, Грецкие Орехи, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Овсянка Запаренная, Овсяные Отруби. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Творог. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|