Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 90.39g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: Гранола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Хлеб Зерновой. Lunch: Масло Подсолнечное, Хлеб Зерновой, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Соевый Соус, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Соевый Соус, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Яблоко Голден, Масло Подсолнечное, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|