Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
48.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 92.02g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мюсли. Lunch: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свиная Корейка (Целая, Постная), Милава Творог Зернёный 5%. Dinner: Pure Protein Казеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaredfat's Weight History
|