Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 72.10g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенье, Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: IL Патио Томатный Суп, Гренки, Котлета Куриная, Кабачки Тушеные. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Ашан Киви, Красное Яблоко, Активия Термостатная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akula1978's Weight History
|