Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
73.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
615 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 39.33g | Carbs: 66.56g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Комо Сыр Йогуртовый, Вареное Яйцо. Lunch: Виктория Овощи Жаренные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|